bikini fitness

Aktualizacja zgłoszeń: Kulturystka ekstremalna: do 75kg - 2 osoby do 80kg - 1 osoba do 85kg - 2 osoby +85kg - 3 osoby Kulturystka klasyczna: open - 8 osób Męska sylwetka: do 178cm - 7 osób + 178cm - 5 osób Bikini fitness: do 163cm - 5 osób + 163 cm - 4 osoby Ostatni dzień na zgłoszenia! Czy ktoś z kulturystyki klasycznej lub męskiej sylwetki [...]

[...] wyciągu: 10 kg na 12 razy Podciąganie i pompki na poręczach robię na takiej maszynie, co mi odciąża wagę ciała, więc tutaj nie podam. Jeszcze jeśli chodzi o typ sylwetki jaki chciałabym osiągnąć, to coś bardziej w stylu bikini fitness, czyli raczej delikatnie zarysowane mięśnie i chudo. Zmieniony przez - quantumfemina w dniu 2014-05-31 16:51:26

Wspaniala Alla Semenova z Ukrainy zwyciezczyni w kategorii bikini Fitness powyzej 168 cm i Overall /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8985e08cf483485bb2385b76178f6317.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4d868e9dcc5146f7bbda71a3bae1a3e3.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/578093147fbd4b8bbfabfb4798f6435a.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1f2810b0d36548ceb993cfc9a5f49bb0.jpg

https://www.dropbox.com/sh/alq8a5hokb8ebpy/AACdB65D372e4_Urn9Drx-Mqa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/59e4ba688c724f88b4bda01c342db0a9.jpg I nasza rewelacja - Paula Banot, 2 miejsce w kat. Bikini Fitness powyzej 168 cm. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a858837e3d30450593b3c6575070d7d4.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c12ae490354a40e08b406953e147b217.JPG [...]

nie spodziewałam się, że w bikini fitness też zdarza się branie androgenów

fitdevangel_----> wygogluj V kiedyś szukałam wiadomości o polkach bikini fitness i Wujek Google wyrzucił mi jej relacje z zawodów @@-) ubawiłam się czytając jej posty 8-)

a może ktoś wie, jak się nazywa ta polka, która poprosiła federację szkocką o startowanie w bikini fitness???

Ja wiem że wróci.. Tylko to jest tak że siła, treningi siłowe to mój atut - ja lubię przewalać żelastwo. Nie dla mnie raczej wytrzymki i nie dla mnie bikini fitness. I jak nagle to jedno co masz dobre zaczyna Ci nie wychodzić to poziom stresu skacze od razu do góry. Rez szaleje z ciężarami a ja co? Przekłuty balonik. No to chodzę wq..rzona. No ale [...]

przecież ona jak gość wygląda, wszystko powyżej bikini fitness to już za dużo dla kobiety według mnie

zapraszamy wszystkich do udziału, są przewidziane też kategorie dla debiutantów w kulturystyce plażowej oraz bikini fitness

Właśnie rozmawialiśmy z P. Michalakiem,wiceprezesem PZKFiTS.Eliminacje do MŚ i do Arnold Clasic odbędą się ta jak w tamtym roku we wszystich kategoriach czyli Bikini Fitness i Męska Sylwetka również.

Chcę zrobić formę bikini fitness , fajnie by było do 2016 roku ;-) Chciała bym wystąpić na scenie ;-)

Witam, Czy nabór nadal trwa? Jeśli tak to pod jaki adres (priv) można wysłać wszystkie niezbędne informacje i zdjęcia? Z góry dziękuje za odpowiedz. Pozdrawiam, Tak na szybko: Wiek:25 staż treningowy: 2 lata kategoria: Bikini fitness /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5cbdad03c02841d28bb47ce8514bed0a.jpg [...]

Wielki szacunek za pracę, wiadomo. Ja też nie jestem fanem extremalnej kulturystyki, wolę męską sylwętkę albo klasyka :) No i bikini fitness też lubię :)

Zaryzykuje i zglaszam sie :-D Wiek: 27 Wzrost: 172 Waga: 59 Staż: 1 rok Cel: moim marzeniem jest sylwetkowym jest bikini fitness, a jak do tego dojsc to juz nie wiem %-) oprocz tego poprawa wynikow silowych bo tytanem zdecydowanie nie jestem :-)) Bardzo bym chciala przejsc na wyzszy poziom trenowania, sprawia mi to ogromna frajde i fajnie byloby [...]

Ja to bikini fitness jedynie także..

Jestem kobietą, czy jesli głównie biegam długie dystanse to robiąc 2 treningi siłowe w tygodniu jestem w stanie osiągnąć jędrne ciało z lekkim zarysem mięśni (nie mówie tu o mięśniach i ciele zawodniczki bikini fitness), czy 2 to za mało?

[...] co na podstawy (wpc, omega i jakieś witaminy) Cel/problem/opis: doprowadzenie do prawidłowego BMI oraz nabranie masy mięśniowej. Nie ukrywam, że chciałabym wziąć udział w bikini fitness dzieci. "Tym wszystkim" zainteresowałam się 8 miesięcy temu, po tym jak miałam już dość moich problemów z odżywianiem. Z uwagi na to, że chciałam mieć [...]

Tak. W ostatnich latach PP był ostatnią imprezą. Są kolejne ale zagranicą -Amateur Mr. Olympia Moskwa, Mistrzostwa Świata Mężczyzn w Kulturystyce Klasycznej Hiszpania,Puchar Świata IFBB w Męskiej Sylwetce Hiszpania,Bikini Fitness Ms. International Hiszpania.

nie chcę ci mieszać ale bez jaj ważąc prawie 90 kg w dzień treningowy jesz 2000 kcal i 130 białka? tyle to jedzą dziewczyny w bikini fitness. to znaczy że jak za 2 tyg jak waga stanie to ile będziesz jadł żeby dalej schodziło? 1700, 1600? auschwitz mode. Musisz opowiedzieć sobie na jedno podstawowe pytanie, czy twoim celem jest zrzucenie kg czy [...]